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不要相信你在电视上看到的一切:催眠不那么遥远,而且更为重要

<p>第九频道的新游戏节目“你回到房间里”在周日晚上首次亮相,根据英国节目,参赛者共同努力完成现金挑战但是为了让它变得有趣,他们被催眠并且给予越来越多的蛮横建议来挫败他们尝试完成挑战在音乐挑战中,例如,催眠师建议一位选手是流行歌星,另一位是猫王,第三位是空气吉他冠军,第四位喜欢该节目的主持人</p><p>每当音乐播放时,全部他们会像没人看的那样跳舞参赛者的华丽反应破坏了他们回答问题的尝试同时,观众嘲笑所谓的催眠滑稽动作这个程序让我们相信一个强大的催眠师可以让我们做任何他说的话,我们无力抗拒甚至意识到这与催眠的科学和实践中超过200年的证据不一致该节目的催眠师作为一个强大的人物呈现,引入了华丽的效果,轻快的声音和嗡嗡的神经元的未来动画他告诉我们,催眠是“一种心灵控制的形式”这不是由研究证据证实的有时候非常显着的事情发生在催眠几乎完全是由于被催眠的人的能力,而不是催眠师我们已经知道200多年来人们在催眠方面的能力不同10%到15%的人是高度可催眠的,几乎对所有的催眠都有反应建议另外10%到15%是低催眠的,很少(如果有的话)对催眠建议做出反应我们其余的人--70%到80% - 是中度可催眠的,对一些但不是其他的建议做出反应正是这种催眠天赋决定了对建议,而不是催眠师的任何特殊能力在节目中,主持人和催眠师从不提及催眠能力,我们不知道如何选择参赛者,他们给出的指示或后台发生的事情我们确实知道,只有最高度催眠的人在催眠期间经历极端的认知改变,例如相信他们是别人或看到不存在的东西,因为参赛者似乎在这种极端催眠反应的模式实际上是非常罕见的</p><p>此外,参赛者被描绘成无意识的自动机,当催眠师说“睡觉”,忘记事先的建议并不加批判地做他的竞标时,几乎瘫倒在地上这与我们对人们的了解不一致催眠的经历虽然真的被催眠的人有时会对催眠会话的全部或部分经历失忆症,但这种情况很少发生,并且通常是催眠师特定建议忘记的结果</p><p>无论人们是否忘记催眠期间发生的事情,我们知道催眠参与者愿意合作者,意识到什么是围绕着他们,并且通常能够在他们选择时停止响应在你回到房间里的催眠师回答潜在的怀疑论者说:“这些人会做这些疯狂,愚蠢和古怪的事情,除非他们真的被催眠了吗</p><p>”但是对于与催眠无关的参赛者的行为有很多解释这些包括他们被相机鼓励娱乐并增加他们获胜的机会;以掌声和笑声的形式从观众身上得到积极的强化;关于人们应该如何应对这些类型的节目,以及在催眠状态下的强烈刻板印象和期望研究人员强调了在将行为归因于催眠时需要谨慎在1965年在悉尼大学进行的一项聪明的实验中,Martin Orne和Fred埃文斯给了真正被催眠的人,人们要求假装催眠,极端建议去挑选一条危险的红腹黑蛇,把手放在一罐酸中,然后向实验者的脸上扔酸</p><p>两组人都被催眠和假装 - 进行了所有三项行动后来他们说他们做了这些事并不是因为他们被催眠了,而是因为他们知道这是一个实验而且他们会安全我们不需要将催眠作为他们行为的解释来解决他们的社会需求</p><p>情况很充分 我们并不是暗示所有的催眠行为都是伪造的,但上述研究表明很容易将这种行为归因于催眠,因为它可能很少或根本不起作用</p><p>不科学和夸张的表现形式催眠是一种伤害与舞台上的艳丽人工制品形成鲜明对比和电视催眠,研究人员和临床医生已经仔细地揭示催眠真正影响思想和行为导致更好地理解人类心灵的令人信服的方式在诊所,催眠可以有效缓解心理和身体症状心理学家和医疗从业者使用催眠帮助治疗包括焦虑,抑郁,习惯障碍,创伤和急性和慢性疼痛在内的疾病确实,经济和荟萃分析显示,催眠治疗可以产生持久的效果,成本只是传统治疗的一半</p><p>例如,疼痛研究人员有人认为催眠可能是慢性病的一线治疗方法和其他疼痛,因为它是低成本,几乎没有副作用但基于有关催眠的错误信息,如你回到房间里的人可能不太可能接受涉及催眠的临床治疗,即使它可以帮助他们鉴于在临床和其他环境中催眠的价值,

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