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没有肉星期一:为了你自己的好(Karma) - Victoria Moran和The Good Karma Diet

<p>在她的新书中,维多利亚莫兰支持高商业饮食,善良的饮食</p><p>这意味着植物和动物友好的食物......不仅仅是素食冰淇淋和蛋糕</p><p> “选择一种充满活力的食物,没有任何包装食品 - 生产和豆类,坚果,种子”将把良好的业力推向快车道</p><p>莫兰说我们正在谈论“令人难以置信的特权”</p><p> “充满活力,美丽,容易保持你喜欢的重量,它对你有好处多年</p><p>”“好卡玛饮食”采取了莫兰的前一本书,热烈欢迎来自最畅销的“主街素食者” - 素食的方法道德,并“提高了成绩</p><p>如果你正在寻找更高的生命力,你会更好,吃更高的绿色和高原料,”莫兰说</p><p> “当我有绿色果汁或带浆果的冰沙时,我感觉自己就像一个超级大国</p><p>”照片:大卫罗杰斯她一直在弯曲它们</p><p>在与她的女儿亚岱尔共同撰写的“主街素食主义者”中,她推出了自己的电台节目和主街素食学院,这是一个“神奇的想法”,已经开始为素食生活方式教练开放一周</p><p>精品认证计划</p><p>教育工作者</p><p>到目前为止,该计划有160名毕业生前往世界各地,以激励他人,甚至“将这种素食生活方式纳入有效的方式,”莫兰说</p><p> “我认为我在那里有一支富有同情心的军队,可以产生极好的涟漪效应</p><p>”你甚至可以称之为良好的业力</p><p>作为一名优雅的电台主持人,MSV学院的创始人,前11本书的作者,以及为PCRM的21天素食Kickstart欢呼的素食教练之一,莫兰产生了很多好的业力,为什么要费心</p><p>写另一本书</p><p> “对我来说,一本书是神圣的东西,一本书总是在那里</p><p>我的目标始终是写一本人们想要回去,继续并激励人们的书</p><p>“每个人都需要灵感 - 甚至是素食主义者,植物新手和那些一直生活在这种生活方式中的人</p><p> “你可能是你认识的唯一一个素食主义者,你已成为少数,”莫兰说,他几十年来一直是素食主义者</p><p> “我真的很想支持人们坚持下去并茁壮成长,我非常欣喜若狂</p><p>”莫兰是</p><p>当她十几岁的时候,她没有肉,她发现了她一直想要的健康,体重和自信</p><p>但是当她学习瑜伽时,她开始意识到以植物为基础的饮食背后的精神层面</p><p> “如果你要认真对待并寻求启蒙和理解真相,你需要拥抱ahimsa,尊重生命,停止吃动物</p><p>良好的业力来自于不伤害,首先是</p><p>”莫兰认为动物福利是我们的</p><p>这个时代的社会正义问题也是人类进化的基石</p><p>莫兰相信业力,但即使你不这样做,“我们都会看到我们身边发生的事情,”她说</p><p> “那么,为什么生活会让你恢复活力</p><p>”来自Doris Fin的Brain Berry Smoothie食谱由维多利亚·莫兰(Victoria Moran)撰写的“The Good Karma Diet”,版权所有2015,经Tarcher Books许可转载</p><p>供应1,双料供应2. 1杯素食牛奶,你选择1/2杯蓝莓或混合浆果(新鲜或冷冻)1冷冻香蕉1汤匙大麻种子1汤匙磨亚麻籽1/2茶匙肉桂可选:2 - 3滴甜叶菊或1茶匙枫糖浆混合所有成分,

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